Soňa Karásková je historicky první česká žena, které se v roce 2019 povedlo dostat na CrossFit Games do USA! Již 3 roky v řadě drží titul nejlepší České CrossFit atletky! CrossFitu se naplno věnuje od roku 2014.
Tvrdě trénuje, aby patřila mezi nejlepší atlety i v zahraniční konkurenci.
Zároveň je majitelkou gymu CrossFit With Us, který je pro ní něco jako domov a splněný sen.